Oct 20, 2020
Kundalini Yoga für SCHWANGERE - Mi 15.00 - 16.15
Lilith Schweiger
Kundalini Yoga in der Schwangerschaft läuft nach dem selben Prinzip ab, es wird gut aufgewärmt und sehr sanftes Kundalini Yoga praktiziert. Das Chanten der Mantren bringt dich in eine Schwingung der Liebe und Verbundenheit und kann dir helfen, die Verbindung zu deinem Baby auf einer ganz neuen Ebene zu vertiefen und zu stärken.
Raus aus dem Kopf und rein ins Herz. ... mehr dazu
Nov 01, 2020
Stopping Movement Training Mo 18.30 - 20.00
Astrid Tröster
... verbindet Gehirn und Körper, erhöht den Level von Energie, Kraft und Aufmerksamkeit. ... mehr dazu
Nov 11, 2020
Schmerzfrei Gruppentraining nach Liebscher und Bracht Do 19.00 - 20.00
Andrea Stummer
In diesem Bewegungskurs für alle Altersstufen und Körperformen werden wir unser faszial muskuläres System wieder ins Gleichgewicht bringen, indem wir Übungsabläufe für mehr Beweglichkeit und Schmerzfreiheit praktizieren.....mehr erfahren
Jan 04, 2021
Yoga für einen gesunden & bewegungsfreudigen Rücken - Di 10.00 - 11.15
Nicola Scharinger
Übungen aus dem therapeutischen Yoga unterstützen dich, muskuläre und fasziale Spannungen im Rücken zu lösen. .... mehr erfahren
Jan 05, 2021
Yoga - Fokus gesunde Aufrichtung, natürlicher Atem, ausgeglichener Geist – Mi 17.00 - 18.15
Nicola Scharinger
Übungen aus dem therapeutischen Yoga kräftigen und entspannen deinen gesamten Körper und lassen dich durch die Verbindung von Atem und Bewegung den Herausforderungen des Alltags gelassener entgegen gehen....mehr erfahren
Jan 10, 2021
Yogatherapie all in Mo 16.30 - 18.00
Mag. Veronika Liegerer
Nutzen wir therapeutisch ausgewählte Yoga Asanas, Atem- und Entspannungsübungen, um den beruflichen und privaten Alltag mit einer Stunde Wohlfühlen ausklingen zu lassen. Dafür habe ich für Euch Yoga-Programme mit praktischen Übungen zur Kräftigung des Bewegungsapparates zusammengestellt. 10x 220,-
Feb 23, 2021
Yin Yoga Nidra
Mag. Ulrike M. Raich-Trauner
Im Yin Yoga werden Yogapositionen (Asanas) für längere Zeit gehalten. Durch das Üben eines ruhigen und natürlichen Atems in der Position werden die tiefer liegenden feinstofflichen Energien und Kräfte in den Nadis (Energiebahnen) ins Fließen gebracht...mehr dazu