ab September
freies & intuitives tanzen
​jeden Donnerstag, 19.00-20.30 Uhr
Sabine Köglberger
In einem wundervollen Rahmen in einer kleinen Gruppe hast du die Möglichkeit dich zu
ausgewählter Musik frei und intuitiv zu bewegen. Alles darf sein, nichts muss sein.
Wir kommen gemeinsam in einem Kreis an, dann wird getanzt und zum Abschluss
tauchen wir gemeinsam wieder aus.
Ich freu mich auf DICH. ;-)
Energieausgleich: 15-25 €
Anmeldung: hello@koerperspieltheater.at oder 0650 2769731
www.koerperspieltheater.com
ab September
Kraftausdauertraining mit dem eigenen Körpergewicht,
jeden Donnerstag oder Dienstag, 10.00-11.30 Uhr
Sabine Köglberger
Sensomotorik, Koordination, Körperbewusstsein, Körperstabilisation
Für jeden, unabhängig von Alter und Fitnesslevel.
Wir stärken unsere Muskulatur und unsere koordinativen Fähigkeiten durch
verschiedene Übungen vorwiegend mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten
(Hanteln, ...), ohne zusätzliche Geräte, sondern nur mit dem, was wir stets bei uns
haben: unseren Körper. Anhand von Gleichgewichtsübungen und sensomotorischen
Übungen verbessern wir unsere Balance und trainieren die tiefer liegende Muskulatur;
anhand von vielfältigen Kräftigungsübungen stärken wir einzelne Muskelgruppen, das
Zusammenspiel dieser und legen einen Fokus auf unsere Körpermitte, die uns Halt und
Stabilität gibt.
Freue dich auf gemeinsame trainingswirksame und freudvolle Zeit mit vielfältigen
Übungen aus der Sportwissenschaft und Trainingstherapie.
Energieausgleich: Quartal Jan bis März 2026: 300 € pro Einheit (Schnuppern): 30 €
Anmeldung bitte unter: hello@koerperspieltheater.at oder 0650 2769731
ab September
Spielen & Improvisieren
Mittwoch 19:00 - 20:30
Sabine Köglberger
Die Kraft und Magie des Spielens & Improvisierens öenet eine Schatzkiste ungeahnter
Möglichkeiten. Das Wichtigste: Es macht einfach unglaublich viel Spaß & Freude!!!!
Zusätzlich fördert und stärkt es unsere Kreativität, Fantasie und Intuition. Im wahren
Spiel gibt es keine Grenzen. Alles kann aus dem Herzen entstehen und fließen.
Möglicherweise wirst du neue Facetten an dir entdecken und mutiger und mutiger
werden. ;-)
Freu dich auf vielfältige Übungen und Spiele aus den Bereichen der Schauspiel- und
Clownkunst und dem Improvisationstheater.
Ich lade dich herzlich ein, gemeinsam in einen spielerischen Raum einzutauchen, um
das Erleben, Fühlen und Sein im gegenwärtigen Moment zu erforschen. Sei mutig und
wage es, dich wieder in die Welt des Spielens einzulassen.
Energieausgleich: 1. Quartal: 125 €, 2. Quartal: 175 €
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Anmeldung bitte unter: hello@koerperspieltheater.at oder 0650 2769731
ab September
Longevity Health Yoga
ab 22.9.2026 10x / 17:15 - 18:30
Veronika Liegerer
Gönn dir ein körperliches und mentales Reset. In meinen Longevity Health Yoga-Einheiten fördern wir gezielt Kraft, Koordination, Gleichgewicht und Beweglichkeit, lösen Spannungen und schaffen Raum für tiefe Entspannung. So tankst du neue Energie, stärkst deine Resilienz und bringst Körper und Geist nachhaltig in Balance.
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Als ausgebildete Yogatherapeutin und Longevity Coach verbinde ich fundiertes Wissen aus Yoga, Gesundheit und Prävention zu einem ganzheitlichen Ansatz für mehr Vitalität, Wohlbefinden und Lebensqualität – heute und langfristig.
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Dienstag, 17.15 - 18.30 ab 22.9.2026, 10x
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230€
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Anmeldung: office@yogatherapie.at